楽天・高梨、免疫力ＵＰメニュー 「鶏肉のちゃんちゃん焼き」おススメ：イザ！ - iza（イザ！）

　楽天・高梨雄平投手（２７）が８日、球団を通じて仙台市内の自宅での過ごし方を公開。１人暮らしを始めてから挑戦した料理の知識を披露した。

　「料理は元々、興味があった。今後はいろいろな地方の調味料をそろえたいと思っています」

　栄養学を基に免疫力向上に旬の新タマネギや、調理が簡単な「鶏肉のちゃんちゃん焼き」を推薦。「鶏肉の高タンパクと（発酵食品の）みそで免疫力アップに期待が持てるし、野菜がいっぱい取れる」と話した。

　さらに、休校で自宅にいる時間が長くなる学生に向けて「パウンドケーキは炊飯器で簡単に作ることができて、とてもおいしい」と紹介した。

　チームは活動休止中。中継ぎ左腕は自宅でもできるトレーニングとして倒立を取り入れており「体幹と肩の安定性を鍛えるにはすごくいい。いつシーズンが始まっても万全の状態で行けるように、自分のできるベストを尽くす」とコメントした。（広岡浩二）

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April 09, 2020 at 06:20AM
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