鶏肉メインの自炊で「体脂肪率減ってきた」日本ハム・浅間が充実の1人暮らし「状態上がってきた」（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース

　日本ハムの浅間大基外野手（23）が鶏肉中心の食生活で体質改善を図っていることを明かした。昨年12月から1人暮らしを始め、現在は自炊中。ビデオ通話によるオンライン取材で日々のメニューをこう紹介した。

　「鶏肉をメインとした料理を食べています」。体重と体脂肪率を減らすことが目的でまだ簡単な調理が中心とはいうものの効果は出てきているようで、「（体脂肪率は）若干減ってきています」と手応えありの表情だ。

　1月の自主トレで左第3中手骨剥離骨折を負ったが、今は「打撃もだいぶできている」と言えるまで回復した。現在は新型コロナウイルスの感染拡大に伴う開幕延期のため札幌で自主練習する浅間は「状態は上がってきています」。開幕の日が来るのを信じて、新しい姿に磨きをかけていく。

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April 13, 2020 at 09:51AM
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